Ubieranie
Ubieranie seniora bywa ogromnym wyzwaniem zarówno dla osoby starszej, jak i opiekuna. Narastające problemy zdrowotne, zwłaszcza kłopoty z kręgosłupem czy dłońmi, utrudniają zakładanie skarpet, rajstop, obuwia i bielizny.
Zmiana piżamy
Zmiana piżamy dwuczęściowej lub jednoczęściowej u mężczyzn i u kobiet to kolejna czynność, w której w miarę nabywania doświadczenia nabędziesz wprawy. Dowiesz się tutaj jak można to zrobić szybko i sprawnie
Zmiana pościeli
Zmiana bielizny pościelowej zazwyczaj nie sprawia nam trudności. Sprawa się jednak diametralnie zmienia, gdy zadanie to mamy wykonać z pozostającym w łóżku podopiecznym. Często za kłopotliwą czynność opiekunowie uważają zmianę prześcieradła.
Zakładanie pampersów
Zmiana pieluch często staje się czynnością bardzo rutynową. Mimo to, warto zdobyć na ten temat profesjonalną wiedzę. Ciekawe treści znajdą tutaj osoby z dużym doświadczeniem jak osoby, które od niedawna opiekują się osobą z nietrzymaniem moczu i/lub kału
Mycie okolic intymnych u kobiet i mężczyzn
Jedną z trudniejszych czynności podczas mycia jest toaleta okolic intymnych. Jednak dla chorego często jest to jeszcze trudniejsze, niż dla ciebie. Dlatego pamiętaj, by robić to z jak największym poszanowaniem jego godności.
Mycie twarzy (oczu)
Przy myciu pacjenta leżącego nie sprawdza się raczej woda i mydło. Dlaczego? Po pierwsze – to rozwiązanie niepraktyczne, zajmujące dużo czasu oraz wiążące się z dyskomfortem chorego, po drugie – zwykłe mydło wysusza skórę
Mycie włosów
Niezależnie od wieku, włosy wymagają stałej pielęgnacji. Szczególną troską powinny być otoczone włosy osób starszych, które wraz z wiekiem tracą kolor, blask, stają się cieńsze, mają skłonności do łamania i wypadania.
Szczupła sylwetka
Szczupła sylwetka to marzenie niejednej osoby. Według badań, aż 65% Polaków nie jest zadowolonych ze swojej figury. Jeśli nie podoba ci się twój wygląd, należy coś z tym zrobić.
Pozytywne myślenie
Pozytywne myślenie razem ze stabilnym poczuciem własnej wartości i proaktywnym nastawieniem do życia to konglomerat cech, które pomagają wykorzystać swój potencjał
Zbilansowana dieta
Bilansowanie zdrowej diety to ważny element prawidłowego żywienia. Zbilansowana dieta i prawidłowe odżywianie to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia.