Najzdrowsze warzywa
Warzywa są podstawą piramidy zdrowego żywienia opublikowanej przez Instytut Żywności i Żywienia
Każdy sukces, choćby ten najmniejszy, poszerza znacznie pole naszych możliwości.
Zaopatrz się w zieleń liści, wsłuchaj w śpiew ptaków, powąchaj różę i posmakuj rosy, a poczujesz szczęście.
Może życie w pojedynkę jest uboższe o połowę tego, co daje życie we dwoje, lecz czasem lepiej dobrze przeżyć tylko swoją połowę.
Gdyby ciszą otulić cały świat, zobaczylibyśmy jeszcze więcej.
Każde zajęcie rozwija. Im bardziej zróżnicowane zajęcia, tym rozwój wszechstronniejszy.
Rozpieszczaj czasem swoich najbliższych i pozwól, aby oni cię rozpieszczali.
Czas bywa naszym sprzymierzeńcem, gdy go szanujemy.
Pogoda ducha jest czasem tym, co ujmuje nas w drugim człowieku.
Im większa wdzięczność, tym więcej darów.
Są ludzie, którzy lubią dużo opowiadać o swojej pracy, a są i tacy, którzy po prostu lubią pracować, i to im wystarcza.
Pan zawsze jest mi pomocą, pocieszeniem i ostoją. Jest zawsze blisko, gdy proszę i gdy zapominam poprosić.
Bywa, że im trudniej sprawa wygląda na początku, tym więcej stwarza okazji do poznania nowych ludzi, którzy wskażą nam właściwe rozwiązanie.
Gdy rodzice widzą w swoich dzieciach talenty i braki, to powinni tworzyć okazje do rozwoju pierwszych i nadrabiania drugich.
Potęga dobroci jest nieskończona. Pozwól jej doświadczyć tym, którzy rzadko mają ku temu okazję.
Czas wolny jest nam potrzebny także po to, aby zweryfikować swoją hierarchię wartości.
Działaj! Im szybciej zaczniesz coś robić, tym mniej czasu zostanie ci na negatywne przemyślenia, bo skoncentrujesz się na tym, co robisz.
Gdy w cierpieniu widzimy podaną nam dłoń, przyjmijmy ten cenny gest.
Nasza cierpliwość i opanowanie wiele razy są wystawiane na próbę. Jednak warto przetrwać, bo właśnie zwycięstwo daje pewność siebie, wiarę i moc w następnych próbach.
Nowy dzień daje nieskończoną ilość możliwości. Nie musi być jak poprzedni. Wszystko zależy od ciebie.
Gdy spokój rozlewa się błogo w twojej duszy, pozwól mu na to i poddaj się jego urokowi.
Przede wszystkim sami mamy czuć się dobrze, a wtedy łatwiej nam zadbać o dobre samopoczucie innych.
W każdej pracy możesz wykazać się życzliwością i zrozumieniem, to nie zależy od tego, gdzie pracujesz, ale tylko i wyłącznie od Ciebie.
Człowiek, który wierzy w swoje siły oraz nieograniczone możliwości, może uczynić wielkie rzeczy.
Rodzina jest zawsze najważniejszą ostoją w życiu.
W rodzinie naturalnie uczymy się brać i dawać. To niepisane prawo równowagi, którego nikt nie powinien zaburzać.
W rodzinie każdy powinien być odpowiedzialny za to, co mu przypadło w udziale.
Przyjaciółka potrafi zobaczyć we mnie to, czego inni, patrząc na mnie codziennie, nie dostrzegają.
Ci, którzy wiedzą, czego chcą, najczęściej do tego dążą i to dostają. Dlatego tak ważne jest, by określić dobrze, czego się tak naprawdę chce.
W cierpieniu mogą narodzić sie zupełnie nowe idee.
Najpierw należy nauczyć się liczyć na siebie, a w drugiej kolejności na inne osoby.
Dziecko ma w sobie tyle naturalności, że często zachwyca tym, co mówi, i tym, co robi.
Nie z każdą osobą można rozmawiać na każdy temat.
Własne przekonania są opoką do działania, zatem postaraj się, aby były jak najlepsze i trwałe.
W naszej duszy splecionych jest wiele emocji, dlatego im jesteśmy spokojniejsi, tym łatwiej można je rozpoznać i odróżnić.
Nie marnujmy życia na narzekanie wciąż od nowa na to samo, a zaoszczędzony czas przeznaczmy na podziwianie cudów świata, które dzieją się każdego dnia wokół nas.
Deszcz obmywa świat, łzy nasze dusze, a po nich na obu tych horyzontach pojawia się słońce.
Uczucie wdzięczności inspiruje nas do dobrych uczynków, czasem nawet do wielkich czynów.
Zanim zechcesz kogoś ocenić, zastanów się, w jaki sposób sam chciałbyś być oceniony.
Można podziwiać innych ludzi, gdy ma się świadomość, że nie jest się gorszym od nich.
Rozmowa może być niezwykle budująca, kiedy obie strony o to zadbają.
Dobroć niejednego człowieka może wprawić w zachwyt.
Budowlę naszego życia wznosimy każdego dnia. To nic, że czasem trzeba coś zburzyć, zacząć jeszcze raz. Tylko nie ustając w budowaniu, mamy szansę wejść kiedyś do nieba.
Marzenia są dla wielu z nas jak góry do zdobycia, a ich spełnianie jak osiąganie coraz wyższych szczytów. Jak to dobrze, że szczęście przyświeca nam niczym słońce.
W codziennym biegu gubimy często uczucia do ważnych dla nas ludzi. Tymczasem trzeba je starannie pielęgnować, gdyż może nadejść chwila, kiedy one okażą się decydujące o całym naszym życiu.
Tyle głosów otacza nas codziennie z każdej strony, że noc jest cudem najprawdziwszym, bo te głosy chowa.
Nie spychajmy złych myśli w głąb siebie, tylko wyrzućmy je jak najdalej i jak najszybciej.
Umieć podziękować to ważna umiejętność, która zmienia nas w coraz lepszych i bardziej świadomych ludzi.
Nasze nawyki mogą być piękne i nic im nie zaszkodzi.
Bywa, że musimy przeżywać trudne chwile, lecz gdy je przetrwamy, nabywamy siły. To jest hart ducha.
Marne życie wiedzie ten, kto nie chcąc przeszkadzać innym, wycofuje się i nie podejmuje walki o to, co dla niego słuszne i ważne.
Mile spędzone chwile rozjaśnią korytarze myśli, głęboki i swobodny oddech poszerzy horyzonty.
Kochać kogoś i być przez niego kochanym z wzajemnością to największe szczęście.
Osądzać drugiego człowieka przychodzi nam łatwo, ale wyciągnąć do niego rękę - to jest dopiero coś.
Najlepiej nie zastanawiać się zbyt długo nad powstającymi problemami, ale raczej skoncentrować się na ich rozwiązaniu.
Każdy dzień jest okazją do twórczego spotkania z ludźmi.
Spotkanie z radosną osobą może nam przynieść wiele daleko idących korzyści.
Dzieci z kochających się rodzin mają więcej do zaoferowania światu, bo nauczyły się w domu tego, co w życiu najważniejsze.
Z biegiem czasu inaczej patrzysz na tę samą sprawę, więc gdy masz problem, spróbuj wyprzedzić czas i spojrzeć z dystansem.
Wzajemna wierność kochających się ludzi jest najpiękniejszym darem o wielkiej mocy.
Pracowitość to cecha ludzi, którzy tak naprawdę zmieniają ten świat.
Chwile samotności są po to, by móc odkrywać samego siebie.
W radości można być swobodnym, wolnym i odprężonym - ona niczego od nas nie wymaga.
Gdy spróbujesz zrozumieć siebie, to łatwiej będzie ci zrozumieć innych.
Spokojny człowiek dojrzewa jak owoc w słońcu mądrości.
Jeśli czujemy, że dopada nas monotonia życia, szybko coś zmieńmy. Praca nad nowym projektem będzie odkrywcza, kreatywna i pochłonie nas całkowicie.
Spędzajmy dany nam czas tak, aby mieć wrażenie, że płynie, a nie że odpłynął.
Okiełznać myśli w ciągu dnia, aby nie biegły jak szalone, zatrzymać chwilę, choćby dwie, w poczuciu, że jest się spełnionym.
Życzliwość raz przychodzi łatwo, raz trudno, zależnie od sytuacji i ludzi, których spotykamy na naszej drodze.
Od sąsiadów możemy nauczyć się wielu pożytecznych rzeczy. Ale i oni bacznie nas obserwują i uczą się od nas.
Rozsądne gospodarowanie czasem to konieczność.
Miłość czasem tak bardzo zmienia, że człowiek sam siebie nie poznaje.
Nie warto narzekać na swoje obowiązki, gdy nie ma szansy, że ktoś je przejmie. Lepiej zacząć w nich szukać czegoś pozytywnego.
Mądrość może wzrastać, ale nie powinna maleć.
Cudem jest życie od samego początku aż do końca, cudem jest każda chwila.
Żaden diament świata, nawet największy, nie jest wart wolności.
Nie zrażajmy się pierwszą porażką. Ona na początek ma nas nauczyć czegoś bardzo cennego na potem.
Zanim zagości miłość, w głębi serca pojawia się tęsknota za nią, jakby była ona ukryta w człowieku od zawsze.
Mamy dziesiątki, setki, tysiące powodów do szczęścia lecz często je pomijamy, a o niektórych po prostu zapominamy.
Szczera i spontaniczna radość udziela się w sposób niebywały.
Zwolnij siebie z obowiązku podejmowania decyzji za innych. Pozwól im żyć na własną rękę.
Na miłość i na szczęście nie trzeba sobie zasłużyć, one są wpisane w życie człowieka.
Wdzięczność jest delikatnym rodzajem okazania uczuć silnego i świadomego siebie człowieka.
Możesz sam z siebie wydobyć myśli radosne i cieszyć się nimi od zaraz. To naprawdę proste.
Nie obawiaj się pracować, bo z każdej pracy owoców jest więcej, niż widzisz.
O szczęściu mamy swoje wyobrażenia, każdy z nas inne. Najważniejsze, aby się realizowały i przyniosły ulgę duszy.
Zmartwienie się to zupełnie zbędny nawyk. Warto go zastąpić nowym - szukaniem dobrych rozwiązań. To konstruktywne i dużo przyjemniejsze zajęcie.
Człowiek skonstruowany jest przede wszystkim do działania, ale zaraz potem do odpoczynku.
Zmień swoje nastawienie do osób, które cię zraniły, przebacz im, a może zdarzyć się więcej dobrego, niż sobie wyobrażasz.
Zaufanie da samego siebie to cenna umiejętność, która kształtuje się dostatecznie długo, aby móc być jej pewnym.
Życie to błękitne niebo opromienione bożymi natchnieniami.
Starsi ludzie wiedzą znacznie więcej o życiu, ale nie wszyscy z nich chwalą się tym.
Życzyć komuś szczerze jak najlepiej, to życzyć tego samego sobie.
Pięknie i dobre myśli mogą odmienić duszę i ciało.
Odważny próbuje i może wiele osiągnąć, a ten, kto nie spróbował, sam sobie odebrał szansę na sukces.
Nie odkładaj swego życia na później. Postaraj się każdego dnia choć o jeden krok zbliżyć się do upragnionego celu.
Człowiek w swej mądrości czasem działa nieco wolniej, bo wie, że pośpiech jest złym doradcą.
Nie powstrzymasz losu, ale może bieg zdarzeń.
Być zaradnym człowiekiem to umieć zaufać sobie i działać zgodnie ze swoją intuicją.
Cuda się zdarzają, trzeba tylko rozejrzeć się wokół bardziej świadomie i dać sobie czas na wszystko.
Konstruktywne myślenie jest solidnym fundamentem pod realizację naszych planów i marzeń.
Każdy z nas dostał wystarczająco dużo czasu na wszystko, ale niektórzy żyją tak, jakby o tym zapomnieli.
Odpoczynek wydaje się często kosztownym luksusem, tymczasem wystarczy uspokoić myśli, rozluźnić ciało i pozwolić sobie na chwilę tylko dla siebie.
Nawet pochmurny lub deszczowy poranek może wbrew pozorom okazać się bardzo obiecujący.
Mieć osobę, której można się bezpiecznie zwierzyć ze swoich tajemnic, sekretów i przemyśleń, to wyjątkowe szczęście.
Spróbuj każdego dnia zauważać w swoich najbliższych ich zalety, a zobaczysz, jak wasze życie nabierze innego wymiaru.
Są wokół nas ludzie wyjątkowi, którzy promienieją pięknem i dobrem, rozdają miłość i radość za darmo, więc bierzmy od nich te dary.
Łzy czasem muszą popłynąć, aby oczyścić duszę i myśli.
Cokolwiek robisz, może sprawić ci to prawdziwą przyjemność, gdy tak właśnie sobie postanowisz.
Bycie elastycznym w myśleniu o sobie i innych pomoże nam dokonać korzystnych zmian.
Im więcej okazujemy sobie miłości, tym więcej wszystkiego otrzymujemy. To prawdziwa obfitość.
Bycie optymistą wymaga sporego wysiłku, aby odpowiednio zmieniać swoje myśli w obliczu wyzwań losu.
Dobre, ciepłe i szczere słowo na pewno znajdzie nabywcę.
Kwiaty rozkwitają w ciszy, pąki bezgłośnie rozchylają płatki, cudowny zapach niesie się bezszelestnie.
Każdy z nas choć raz w życiu pokonał cierpienie. Pamięć o tym, jak się tego dokonało, pomaga w sytuacji, kiedy pojawi się na nowo.
Wydaję się, że tylko niektórzy ludzie potrafią się przyjaźnić, bo to wymaga uwagi i zrozumienia, a nawet zapomnienia na chwilę o sobie.
Mąż lub żona może być najlepszym przyjacielem.
Warto powalczyć ze swoimi wadami, aby stać się jeszcze lepszym i silniejszym człowiekiem.
W chwili szczęścia nie rozum się odzywa, lecz dusza śpiewa z głębi człowieka.
Ostrożność nam pomaga, ale gdy jest jej zbyt dużo, może przeszkodzić w podjęciu ryzyka i ominie nas zwycięstwo.
Wartość człowieka rośnie wraz z umiejętnością dawania innym radości i szczęścia.
Lista powodów do wdzięczności jest ogromna, a może nawet nieskończona.
Szczęśliwa chwila w końcu zawita do każdego z nas.
Pan zsyła nam tak wiele łask, darów dobroci i miłości. Nikt nigdy nie podaruje nam więcej.
Milczenie jest doskonałą okazją do rozmowy z samym sobą.
Lekkomyślność nie w każdym przypadku jest wadą. Lekkie myśli czasem są wręcz błogosławieństwem.
Współpraca może przynieść wspaniałe efekty, gdy szczerze połączymy swoje siły, zamiary i chęci.
Uśmiech jest domeną wszystkich ludzi, optymiści nie mają go na wyłączność.
Poranek cieszy bardziej, kiedy budzimy się tam, gdzie chcemy, i są obok ci, których obecności potrzebujemy najbardziej.
Miłość drugiego człowieka ma Cię uskrzydlać. Uważaj, aby Cię nie przytłoczyła.
Nie warto roztrząsać, ilu jest na świecie optymistów, a ilu pesymistów. Lepiej jak najszybciej znaleźć się po tej lepszej stronie.
Miarą człowieka są między innymi słowa, które wypowiada.
Optymistyczne patrzenie na świat może chronić przed wpływem dużych dawek stresu.
Jak czas goi rany, tak wszelkie zajęcia pozwalają zapomnieć o zmartwieniach i oddają je od nas.
Pochwała jest siostrą motywacji.
Nie daj się wciągnąć dobrowolnie w spiralę pośpiechu i bylejakości, bo po drodze zatracisz swoją wyjątkową wartość jako osoba.
Gdzieś na dnie duszy tli się iskierka, którą tylko miłość potrafi rozniecić.
Najcudowniej na świecie czują się ludzie, którzy wstają rano i cieszą się na myśl o swoich ulubionych zajęciach.
Chwila wytchnienia potrzebna jest do funkcjonowania, jak czyste powietrze do oddychania.
Odczuwanie wdzięczności jest jednym z cudów tego świata.
Poddaj się czasem życiu, nie walcz, nie opieraj się, a może wtedy ono mile cię zaskoczy.
Miłość, jak najdelikatniejszy kwiat, należy szanować i pielęgnować, aby jak najdłużej radowała nasze serca.
Gdy ogarnia nas cisza, powoli odpływa w dal wszelki hałas i zgiełk, wtedy zostajemy sami ze swoimi myślami, a one pomagają nam na nowo odnaleźć siebie.
Boża pomoc przychodzi zawsze w porę, nawet wtedy, gdy nam się wydaje, że już nie mamy żadnych szans.
Kobiety wzmacniają rodziny swoją siłą wewnętrzną, pracowitością i miłością.
W spokoju podejmuj decyzje, bo złość i gniew mącą jasność umysłu.
Łagodny ton może zdziałać więcej dobrego niż krzyk.
Bycie młodym duchem to wspaniały dar, bo czyni nasze ciało i umysł silnymi.
Kochać i być kochanym to od wieków najważniejsze.
W pośpiechu myślimy na skróty i podejmując decyzję, możemy pominąć coś istotnego.
Z głębi pięknej duszy i pięknego serca jak za źródełka wpływają życzliwe słowa i czyny.
Człowiek powinien czuwać nad stanem swej duszy i ciała, aby na czas zdążyć wykorzystać ich przesłanie.
W oceanie wolności warto znaleźć nieco rozsądku, aby przypadkiem nie utonąć.
Gdy pracuje się z ludźmi, którym można zaufać, to jakby co dzień otrzymywać dodatkową premię.
Nigdy nie wątpij w to, że posiadasz ukryte talenty. Wszyscy je mamy. Szkoda, że tak wielu z nas nigdy tego nie sprawdza.
Czasem wystarczy jedno spojrzenie na ukochaną osobę, aby kochać ją jeszcze mocniej niż przed chwilą.
Gdyby tak wyeliminować z naszego życia pośpiech, wszystko nabrałoby innych wymiarów.
By dobrze odpocząć, nie jest najważniejsze znalezienie się w nadzwyczajnym miejscu, ale odpowiednie wewnętrzne nastawienie.
Wielkość człowieka wskazuje nam jego odpowiedź na miłość.
Drogowskazem dla przyjaźni jest przede wszystkim wzajemne zrozumienie wad i docenianie zalet.
Gdy jest nam ciężko, warto wysilić się na małą życzliwość wobec drugiego człowieka. W ten sposób pomożemy także sobie.
Nie bój się radości, gdy wokół ciebie panuje smutek. Obdarzaj innych swym uśmiechem i obudź ich do pełni życia.
Ten człowiek osiąga swoje upragnione cele, który nie cofa się przed pierwszymi przeciwnościami.
Podobno wdzięczność jest drogowskazem do szczęśliwszego i bardziej spełnionego życia. Można to zacząć sprawdzać już dziś.
Miłość nie pozostaje tylko w sercu, widać ją w gestach, słowach, spojrzeniach.
Balsamem na troski jest cisza, w której można poszukać rozwiązań. Czasem nic więcej nie trzeba.
Uśmiech dziecka jest najwspanialszym dowodem wdzięczności, bo jest tak szczery jak nic na świecie.
Dobroć również powinna mieć swoje rozsądne granice, bo inaczej zamieni się w naiwność.
Dzięki miłości jesteśmy zdolni do rzeczy najwznioślejszych.
Będąc optymistą, nie można pozwolić sobie na niedostrzeganie zagrożeń i negatywów.
To dobrze, że nie znamy własnej przyszłości, ponieważ możemy oczekiwać, że będzie najwspanialsza.
Przekonania i nawyki wyniesione z domu rodzinnego mogą wpłynąć na dorosłe życie. Jedne pozytywnie, inne negatywnie.
Bliskie więzi z rodziną to ogromne koło ratunkowe dla dziecka w każdym wieku.
Nauczyć dziecko, aby dostrzegało cuda natury wokół siebie, to nauczyć je być szczęśliwym.
Zło powala na kolana, ale tylko dobro daje taką siłę, aby się podnieść i wstać.
Wyciągaj wnioski i nie daj się nabrać drugi raz na to samo niepowodzenie.
Wyrzuć te myśli, które są ci niepotrzebne, a pozostałe ułóż tak, aby było ci z nimi dobrze.
Być operatywnym i przedsiębiorczym to łączyć w sobie mądrość, doświadczenie i wiedzę.
Kochać to radować swe serce w najwyższym stopniu.
Gdy ktoś dostrzega nasze zalety, to z pewnością więcej, niż gdyby podarował nam kwiaty.
Dobre samopoczucie ludzi wokół nas może zależeć także od naszego postępowania.
Nie popadaj w irytację tylko dlatego, że ktoś robi wszystko, abyś reagował, tak jak on chce.
Życzliwość jest bezinteresowna i w tym tkwi jej największa moc.
Życzliwość wypływa z prawdziwej troski o drugiego człowieka.
Lecz swoją duszę, a wtedy ciało szybciej wyzdrowieje.
W głębi twej duszy jest zakątek cichy i tylko dla ciebie.
Dobre pomysły nie przychodzą na zawołanie, ale najczęściej znienacka.
Wolność wyzwala w nas radość, a radość może wyzwalać wolność.
Praca nie jest w stanie niczego zastąpić, ale może okazać się skutecznym lekiem na wiele rzeczy.
Każdy człowiek posiada talenty. Ważne, aby je w sobie odnalazł na czas.
Optymistycznie nastraja myśl, że ma się przyjaciela na wyciągnięcie ręki. To jak wiedzieć, w którym miejscu na pustyni znajduje się oaza.
Gdy rodzice szanują swoich rodziców, a dzieci to widzą, to nie trzeba już uczyć ich szacunku.
Zawód w miłości to niezbędna nauka nie tylko o istocie miłości, ale przede wszystkim o sobie samym.
Dobrze jest posłuchać głosu rozsądku, gdy nie wiemy, jak się zachować.
Chcesz, aby inni dobrze o tobie myśleli, okazuj im wdzięczność za ich trud i wysyłek.
Okazywanie wdzięczności nie jest obowiązkiem, lecz wpływa z głębi serca.
Radość jest w każdym z nas, cudownie orzeźwia duszę i ciało. Pozwalajmy jej na to jak najczęściej.
Euforia to takie święto dla duszy, które rzadko się zdarza, ale jest wprost olśniewające.
Miłość - tak długo się na nią czeka, a tak szybko można ją stracić, dlatego każdego nia trzeba ją pielęgnować.
Jeśli czegoś nie zdążysz zrobić dziś, pomyśl, że jutro jest nowy dzień i możesz to nadrobić.
Czasem smutki nachodzą człowieka, lecz jedno jest pewne: możesz je przepędzić, jeśli zechcesz.
Smutki rozpierzchną się, gdy usłyszą radosny śmiech.
Jeśli dotąd zapominaliśmy o życzliwości na co dzień, nic nie stoi na przeszkodzie, aby od dziś rozdawać ją na prawo i lewo.
Dokonaj dziś wyboru, że to będzie piękny i dobry dzień. I obserwuj, co się wokół ciebie będzie działo.
Optymizm może być drogą do częstszych spotkań ze swym szczęściem.
W jednym dniu można nauczyć się dużo, a w drugim jeszcze więcej.
Gdy spotkają się dwaj optymiści, to razem mogą góry przenosić... I stawiać je tam, gdzie zechcą.
Wszystko ma swój początek w myśli. Od niej zaczyna się pomysł, projekt, przedsięwzięcie, a nawet dzieło.
Rozsądne słowa drugiej osoby potrafią ostudzić nasze gorące emocje.
Miła rozmowa z kimś przypadkowym na ulicy, w autobusie czy sklepie może oddalić smutki i sprawić, że bardziej poczujemy się częścią rodziny ludzkiej.
Radosne, beztroskie i pełne śmiechu rozmowy mogą zmienić naszą perspektywę na korzyść.
Okazanie wdzięczności drugiemu człowiekowi może spowodować łańcuch ciekawych wydarzeń.
Życzliwe spojrzenie może wiele pomóc jeszcze przed rozpoczęciem rozmowy.
Ten jest moim przyjacielem, kto we mnie wierzy nawet wtedy, kiedy mnie już brakuje wiary.
Nasze pomysły mogą być najlepszą motywacją do podejmowania działań, i to na dużą skalę.
Gdy jesteśmy na rozdrożu, to zakres posiadanej wiedzy i doświadczenia oraz rozsądek podpowiadają nam, którą z dróg wybrać.
Doskonałość jest niezwykle trudna do osiągnięcia, ale warto ku niej podążać. To wyzwala w nas dobre intencje i skutkuje sukcesami.
Szczęśliwe zakończenie wymaga czasem od nas wiele wysiłku i cierpliwości, ale naprawdę WARTO się postarać.
Odrobina prawdy chyba jeszcze nikomu nie zaszkodziła, ale odrobina kłamstwa może uczynić dużo złego.
Pozwól sobie pomóc na tyle, na ile pomagasz innym. To więź szczególnie łącząca ludzi.
Pozwól sobie na radość, ile razy dziennie zechcesz, w cieszeniu się nie przewidziano limitu.
Nadzieja na lepsze dni dodaje nam siły i wytrwałości w walce o nie.
Wiedza i umiejętności innych ludzi to prawdziwy skarbiec, korzystajmy z niego, jeśli tylko mamy pozwolenie.
Uśmiech jednoczy wszystkich ludzi na całym świecie. Wielcy tego świata przez uśmiech stają się nam równi.
Wiele razy w życiu zdarza się upaść, ale ważne jest to, jak szybko się podnosimy i dokąd idziemy dalej.
Gdy uda się komuś pomóc, to odczuwa się wewnątrz miłe ciepło.
Wiedząc więcej niż inni, niekoniecznie musimy im to uświadamiać z całą mocą.
Opiekunki zakładają sobie pewien cel, a po drodze zaliczają mimochodem jeszcze kilka innych. To piękne.
Postrzeganie świata zależy od nastawienia człowieka. Jeden widzi dobro i piękno, drugi dopatruje się zawsze zła. Każdy zobaczy właśnie to, co chce widzieć.
Przyjaźń wyrasta ze wzajemnej akceptacji, zrozumienia i wspólnie przeżywanych radości.
Życzliwy uśmiech drugiego człowieka rozjaśnia jego twarz i naszą duszę.
To cudowne wstać wcześniej niż zwykle, gdy inni jeszcze śpią.
Każdy człowiek potrzebuje, aby docenić jego wysiłki, nawet gdy tego nie okazuje.
Z rozsądnych myśli bierze się rozsądne działanie.
Nawet najmniejsza zmiana dokonywana, dzień po dniu, może za jakiś czas przynieść niespodziewanie wielkie efekty.
Zdarza się, że nawet przyjaciele się nie zrozumieją, ale jak najszybciej próbują to wyjaśnić.
Uśmiechnij się do siebie. Nie traktuj życia aż tak poważnie.
Miłość rodziców jest dla dziecka najważniejszym przygotowaniem do dorosłego życia.
Warto dojść do najgłębszej prawdy o sobie, aby skutecznie zaradzić swoim nałogom.
Gest uprzejmości lub życzliwości może okazać się pomostem do nowej niezwykłej znajomości, a może i przyjaźni.
Rozum nie da nam takich wrażeń i doświadczeń jak serce, dlatego posiadamy jedno i drugie, aby przeżywać pełnię.
Łzy są nieodłącznym towarzyszem życia zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Najpiękniejsze są te które płyną ze szczęścia.
Dbanie najpierw o siebie, a w drugiej kolejności o innych jest w porządku.
Każdy dzień jest okazją do podjęcia nowego wyzwania, nauki czegoś nowego lub nowego spojrzenia na siebie samego.
Trudno przewidzieć, ile przetrwa dana nam przyjaźń, ale trzeba się nią delektować i z wdzięcznością przyjmować jej dary, póki trwa.
Pole widzenia znacznie się poszerza, gdy jesteśmy odprężeni i wyciszeni.
Z każdej zaistniałej sytuacji można znaleźć kilka wyjść - wystarczy tylko puścić wodze fantazji.
Powitaj innych dobrym słowem dziś i jutro, i pojutrze też nie zapomnij.
Kiedy dziękujemy za miłość, radość, szczęśliwe chwile, pojawia się ich jeszcze więcej - to wprost cudowne.
Obdarz zainteresowanych tych, którzy są spragnieni bliskości i kontaktu z drugim człowiekiem.
Pamiętaj: przeszkody nie są po to, aby rezygnować z celu, ale by próbować je pokonać z jak najmniejszą stratą.
Jeśli potrafisz się uczyć, to posiadasz wielki skarb, dzięki któremu możesz wiele zmienić na lepsze w życiu swoim i innych ludzi.
Zdarza się, że od wschodu do zachodu słońca może odmienić się nasza perspektywa widzenia świata i ludzi.
To sama radość widzieć szczęśliwe dziecko.
Gdyby tak nastawić się na wynajdywanie powodów do szczęścia, a nie do trosk, nasze życie zmieniłoby się diametralnie.
Zdrowe podejście do siebie i swojej wartości jest podstawą osiągnięcia w życiu czegokolwiek z powodzeniem, a nawet z wielkim powodzeniem.
Nie tylko ciało i umysł chcą odetchnąć od czasu do czasu, ale także twoja dusza, a może ona przede wszystkim.
Zobaczyć ciszę jest trudno, ale żyć bez niej również.
Małe radości przypływają do nas jak fale do brzegu. Zmywają wszystko, co stoi im na drodze.
Zmienić myślenie o sobie na pozytywne to ważna terapia, którą często powinniśmy praktykować.
Życzliwe nastawienie i uczciwe postępowanie pomagają w osiąganiu celów, gdyż ułatwiają komunikację z ludźmi, z którymi pracujemy.
Szczęście wiruje ponad nami, a kiedy spadnie na nas, płynie prosto do serca i tam świętuje.
Jedni odkrywają swój talent w dzieciństwie, drudzy w młodości, jeszcze inni w wieku dojrzałym. Każda pora jest dobra, aby rozwinąć skrzydła.
Warzywa są podstawą piramidy zdrowego żywienia opublikowanej przez Instytut Żywności i Żywienia