Zaparcia
Kiedy można mówić, że ma się zaparcia? Za normę uznaje się wypróżnienia od 2 razy dziennie do 5–7 razy w tygodniu. Kilkudniowe odstępstwo nie jest powodem do niepokoju
Pamiętaj: przeszkody nie są po to, aby rezygnować z celu, ale by próbować je pokonać z jak najmniejszą stratą.
Ten jest moim przyjacielem, kto we mnie wierzy nawet wtedy, kiedy mnie już brakuje wiary.
Nie odkładaj swego życia na później. Postaraj się każdego dnia choć o jeden krok zbliżyć się do upragnionego celu.
W jednym dniu można nauczyć się dużo, a w drugim jeszcze więcej.
W codziennym biegu gubimy często uczucia do ważnych dla nas ludzi. Tymczasem trzeba je starannie pielęgnować, gdyż może nadejść chwila, kiedy one okażą się decydujące o całym naszym życiu.
Rozsądne gospodarowanie czasem to konieczność.
Drogowskazem dla przyjaźni jest przede wszystkim wzajemne zrozumienie wad i docenianie zalet.
Zanim zechcesz kogoś ocenić, zastanów się, w jaki sposób sam chciałbyś być oceniony.
Każdy człowiek potrzebuje, aby docenić jego wysiłki, nawet gdy tego nie okazuje.
Wiedza i umiejętności innych ludzi to prawdziwy skarbiec, korzystajmy z niego, jeśli tylko mamy pozwolenie.
Życzliwość raz przychodzi łatwo, raz trudno, zależnie od sytuacji i ludzi, których spotykamy na naszej drodze.
Dokonaj dziś wyboru, że to będzie piękny i dobry dzień. I obserwuj, co się wokół ciebie będzie działo.
Życie to błękitne niebo opromienione bożymi natchnieniami.
Miłość rodziców jest dla dziecka najważniejszym przygotowaniem do dorosłego życia.
Dobroć niejednego człowieka może wprawić w zachwyt.
Podobno wdzięczność jest drogowskazem do szczęśliwszego i bardziej spełnionego życia. Można to zacząć sprawdzać już dziś.
Gdy rodzice widzą w swoich dzieciach talenty i braki, to powinni tworzyć okazje do rozwoju pierwszych i nadrabiania drugich.
Działaj! Im szybciej zaczniesz coś robić, tym mniej czasu zostanie ci na negatywne przemyślenia, bo skoncentrujesz się na tym, co robisz.
Pięknie i dobre myśli mogą odmienić duszę i ciało.
W naszej duszy splecionych jest wiele emocji, dlatego im jesteśmy spokojniejsi, tym łatwiej można je rozpoznać i odróżnić.
Łzy są nieodłącznym towarzyszem życia zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Najpiękniejsze są te które płyną ze szczęścia.
Odrobina prawdy chyba jeszcze nikomu nie zaszkodziła, ale odrobina kłamstwa może uczynić dużo złego.
Kiedy dziękujemy za miłość, radość, szczęśliwe chwile, pojawia się ich jeszcze więcej - to wprost cudowne.
W rodzinie naturalnie uczymy się brać i dawać. To niepisane prawo równowagi, którego nikt nie powinien zaburzać.
Dobrze jest posłuchać głosu rozsądku, gdy nie wiemy, jak się zachować.
Gdy spokój rozlewa się błogo w twojej duszy, pozwól mu na to i poddaj się jego urokowi.
Cokolwiek robisz, może sprawić ci to prawdziwą przyjemność, gdy tak właśnie sobie postanowisz.
W każdej pracy możesz wykazać się życzliwością i zrozumieniem, to nie zależy od tego, gdzie pracujesz, ale tylko i wyłącznie od Ciebie.
Miłość czasem tak bardzo zmienia, że człowiek sam siebie nie poznaje.
Życzliwość jest bezinteresowna i w tym tkwi jej największa moc.
Być operatywnym i przedsiębiorczym to łączyć w sobie mądrość, doświadczenie i wiedzę.
Zwolnij siebie z obowiązku podejmowania decyzji za innych. Pozwól im żyć na własną rękę.
Cuda się zdarzają, trzeba tylko rozejrzeć się wokół bardziej świadomie i dać sobie czas na wszystko.
Cudem jest życie od samego początku aż do końca, cudem jest każda chwila.
Wiedząc więcej niż inni, niekoniecznie musimy im to uświadamiać z całą mocą.
Spróbuj każdego dnia zauważać w swoich najbliższych ich zalety, a zobaczysz, jak wasze życie nabierze innego wymiaru.
Dzieci z kochających się rodzin mają więcej do zaoferowania światu, bo nauczyły się w domu tego, co w życiu najważniejsze.
To sama radość widzieć szczęśliwe dziecko.
By dobrze odpocząć, nie jest najważniejsze znalezienie się w nadzwyczajnym miejscu, ale odpowiednie wewnętrzne nastawienie.
Doskonałość jest niezwykle trudna do osiągnięcia, ale warto ku niej podążać. To wyzwala w nas dobre intencje i skutkuje sukcesami.
Spokojny człowiek dojrzewa jak owoc w słońcu mądrości.
Wszystko ma swój początek w myśli. Od niej zaczyna się pomysł, projekt, przedsięwzięcie, a nawet dzieło.
Kochać i być kochanym to od wieków najważniejsze.
Gdy jest nam ciężko, warto wysilić się na małą życzliwość wobec drugiego człowieka. W ten sposób pomożemy także sobie.
Kochać to radować swe serce w najwyższym stopniu.
Mieć osobę, której można się bezpiecznie zwierzyć ze swoich tajemnic, sekretów i przemyśleń, to wyjątkowe szczęście.
Z głębi pięknej duszy i pięknego serca jak za źródełka wpływają życzliwe słowa i czyny.
Kobiety wzmacniają rodziny swoją siłą wewnętrzną, pracowitością i miłością.
Rodzina jest zawsze najważniejszą ostoją w życiu.
Nie bój się radości, gdy wokół ciebie panuje smutek. Obdarzaj innych swym uśmiechem i obudź ich do pełni życia.
Gest uprzejmości lub życzliwości może okazać się pomostem do nowej niezwykłej znajomości, a może i przyjaźni.
Gdyby ciszą otulić cały świat, zobaczylibyśmy jeszcze więcej.
Zobaczyć ciszę jest trudno, ale żyć bez niej również.
Miła rozmowa z kimś przypadkowym na ulicy, w autobusie czy sklepie może oddalić smutki i sprawić, że bardziej poczujemy się częścią rodziny ludzkiej.
Marne życie wiedzie ten, kto nie chcąc przeszkadzać innym, wycofuje się i nie podejmuje walki o to, co dla niego słuszne i ważne.
Czasem smutki nachodzą człowieka, lecz jedno jest pewne: możesz je przepędzić, jeśli zechcesz.
W spokoju podejmuj decyzje, bo złość i gniew mącą jasność umysłu.
Powitaj innych dobrym słowem dziś i jutro, i pojutrze też nie zapomnij.
Opiekunki zakładają sobie pewien cel, a po drodze zaliczają mimochodem jeszcze kilka innych. To piękne.
Jeśli dotąd zapominaliśmy o życzliwości na co dzień, nic nie stoi na przeszkodzie, aby od dziś rozdawać ją na prawo i lewo.
Są ludzie, którzy lubią dużo opowiadać o swojej pracy, a są i tacy, którzy po prostu lubią pracować, i to im wystarcza.
Uśmiechnij się do siebie. Nie traktuj życia aż tak poważnie.
Szczęśliwa chwila w końcu zawita do każdego z nas.
Wiele razy w życiu zdarza się upaść, ale ważne jest to, jak szybko się podnosimy i dokąd idziemy dalej.
Od sąsiadów możemy nauczyć się wielu pożytecznych rzeczy. Ale i oni bacznie nas obserwują i uczą się od nas.
Zaopatrz się w zieleń liści, wsłuchaj w śpiew ptaków, powąchaj różę i posmakuj rosy, a poczujesz szczęście.
Ten człowiek osiąga swoje upragnione cele, który nie cofa się przed pierwszymi przeciwnościami.
Wyrzuć te myśli, które są ci niepotrzebne, a pozostałe ułóż tak, aby było ci z nimi dobrze.
Poddaj się czasem życiu, nie walcz, nie opieraj się, a może wtedy ono mile cię zaskoczy.
Wzajemna wierność kochających się ludzi jest najpiękniejszym darem o wielkiej mocy.
Gdy jesteśmy na rozdrożu, to zakres posiadanej wiedzy i doświadczenia oraz rozsądek podpowiadają nam, którą z dróg wybrać.
Nie marnujmy życia na narzekanie wciąż od nowa na to samo, a zaoszczędzony czas przeznaczmy na podziwianie cudów świata, które dzieją się każdego dnia wokół nas.
Nowy dzień daje nieskończoną ilość możliwości. Nie musi być jak poprzedni. Wszystko zależy od ciebie.
Budowlę naszego życia wznosimy każdego dnia. To nic, że czasem trzeba coś zburzyć, zacząć jeszcze raz. Tylko nie ustając w budowaniu, mamy szansę wejść kiedyś do nieba.
W cierpieniu mogą narodzić sie zupełnie nowe idee.
Szczęśliwe zakończenie wymaga czasem od nas wiele wysiłku i cierpliwości, ale naprawdę WARTO się postarać.
Marzenia są dla wielu z nas jak góry do zdobycia, a ich spełnianie jak osiąganie coraz wyższych szczytów. Jak to dobrze, że szczęście przyświeca nam niczym słońce.
Miarą człowieka są między innymi słowa, które wypowiada.
Postrzeganie świata zależy od nastawienia człowieka. Jeden widzi dobro i piękno, drugi dopatruje się zawsze zła. Każdy zobaczy właśnie to, co chce widzieć.
Obdarz zainteresowanych tych, którzy są spragnieni bliskości i kontaktu z drugim człowiekiem.
Zaufanie da samego siebie to cenna umiejętność, która kształtuje się dostatecznie długo, aby móc być jej pewnym.
Bywa, że musimy przeżywać trudne chwile, lecz gdy je przetrwamy, nabywamy siły. To jest hart ducha.
Każdy z nas dostał wystarczająco dużo czasu na wszystko, ale niektórzy żyją tak, jakby o tym zapomnieli.
Uśmiech jednoczy wszystkich ludzi na całym świecie. Wielcy tego świata przez uśmiech stają się nam równi.
Czas wolny jest nam potrzebny także po to, aby zweryfikować swoją hierarchię wartości.
W chwili szczęścia nie rozum się odzywa, lecz dusza śpiewa z głębi człowieka.
Nauczyć dziecko, aby dostrzegało cuda natury wokół siebie, to nauczyć je być szczęśliwym.
Dobroć również powinna mieć swoje rozsądne granice, bo inaczej zamieni się w naiwność.
Osądzać drugiego człowieka przychodzi nam łatwo, ale wyciągnąć do niego rękę - to jest dopiero coś.
Pochwała jest siostrą motywacji.
Zanim zagości miłość, w głębi serca pojawia się tęsknota za nią, jakby była ona ukryta w człowieku od zawsze.
Każdy dzień jest okazją do twórczego spotkania z ludźmi.
Poranek cieszy bardziej, kiedy budzimy się tam, gdzie chcemy, i są obok ci, których obecności potrzebujemy najbardziej.
Mąż lub żona może być najlepszym przyjacielem.
Człowiek skonstruowany jest przede wszystkim do działania, ale zaraz potem do odpoczynku.
Przyjaźń wyrasta ze wzajemnej akceptacji, zrozumienia i wspólnie przeżywanych radości.
Okazywanie wdzięczności nie jest obowiązkiem, lecz wpływa z głębi serca.
Dbanie najpierw o siebie, a w drugiej kolejności o innych jest w porządku.
Balsamem na troski jest cisza, w której można poszukać rozwiązań. Czasem nic więcej nie trzeba.
Z rozsądnych myśli bierze się rozsądne działanie.
Pole widzenia znacznie się poszerza, gdy jesteśmy odprężeni i wyciszeni.
O szczęściu mamy swoje wyobrażenia, każdy z nas inne. Najważniejsze, aby się realizowały i przyniosły ulgę duszy.
Z każdej zaistniałej sytuacji można znaleźć kilka wyjść - wystarczy tylko puścić wodze fantazji.
Miłość - tak długo się na nią czeka, a tak szybko można ją stracić, dlatego każdego nia trzeba ją pielęgnować.
Nie warto narzekać na swoje obowiązki, gdy nie ma szansy, że ktoś je przejmie. Lepiej zacząć w nich szukać czegoś pozytywnego.
Przede wszystkim sami mamy czuć się dobrze, a wtedy łatwiej nam zadbać o dobre samopoczucie innych.
Milczenie jest doskonałą okazją do rozmowy z samym sobą.
Będąc optymistą, nie można pozwolić sobie na niedostrzeganie zagrożeń i negatywów.
Odpoczynek wydaje się często kosztownym luksusem, tymczasem wystarczy uspokoić myśli, rozluźnić ciało i pozwolić sobie na chwilę tylko dla siebie.
Jeśli czegoś nie zdążysz zrobić dziś, pomyśl, że jutro jest nowy dzień i możesz to nadrobić.
Euforia to takie święto dla duszy, które rzadko się zdarza, ale jest wprost olśniewające.
Boża pomoc przychodzi zawsze w porę, nawet wtedy, gdy nam się wydaje, że już nie mamy żadnych szans.
Zawód w miłości to niezbędna nauka nie tylko o istocie miłości, ale przede wszystkim o sobie samym.
Chwile samotności są po to, by móc odkrywać samego siebie.
Warto dojść do najgłębszej prawdy o sobie, aby skutecznie zaradzić swoim nałogom.
Bycie optymistą wymaga sporego wysiłku, aby odpowiednio zmieniać swoje myśli w obliczu wyzwań losu.
Czas bywa naszym sprzymierzeńcem, gdy go szanujemy.
Pan zawsze jest mi pomocą, pocieszeniem i ostoją. Jest zawsze blisko, gdy proszę i gdy zapominam poprosić.
Na miłość i na szczęście nie trzeba sobie zasłużyć, one są wpisane w życie człowieka.
Nie tylko ciało i umysł chcą odetchnąć od czasu do czasu, ale także twoja dusza, a może ona przede wszystkim.
Gdy pracuje się z ludźmi, którym można zaufać, to jakby co dzień otrzymywać dodatkową premię.
Spędzajmy dany nam czas tak, aby mieć wrażenie, że płynie, a nie że odpłynął.
Zmienić myślenie o sobie na pozytywne to ważna terapia, którą często powinniśmy praktykować.
Potęga dobroci jest nieskończona. Pozwól jej doświadczyć tym, którzy rzadko mają ku temu okazję.
Własne przekonania są opoką do działania, zatem postaraj się, aby były jak najlepsze i trwałe.
Pogoda ducha jest czasem tym, co ujmuje nas w drugim człowieku.
Nigdy nie wątpij w to, że posiadasz ukryte talenty. Wszyscy je mamy. Szkoda, że tak wielu z nas nigdy tego nie sprawdza.
Smutki rozpierzchną się, gdy usłyszą radosny śmiech.
Może życie w pojedynkę jest uboższe o połowę tego, co daje życie we dwoje, lecz czasem lepiej dobrze przeżyć tylko swoją połowę.
Rozsądne słowa drugiej osoby potrafią ostudzić nasze gorące emocje.
Kwiaty rozkwitają w ciszy, pąki bezgłośnie rozchylają płatki, cudowny zapach niesie się bezszelestnie.
Czasem wystarczy jedno spojrzenie na ukochaną osobę, aby kochać ją jeszcze mocniej niż przed chwilą.
Nasze nawyki mogą być piękne i nic im nie zaszkodzi.
Zdarza się, że od wschodu do zachodu słońca może odmienić się nasza perspektywa widzenia świata i ludzi.
W pośpiechu myślimy na skróty i podejmując decyzję, możemy pominąć coś istotnego.
Optymistycznie nastraja myśl, że ma się przyjaciela na wyciągnięcie ręki. To jak wiedzieć, w którym miejscu na pustyni znajduje się oaza.
Im większa wdzięczność, tym więcej darów.
Ostrożność nam pomaga, ale gdy jest jej zbyt dużo, może przeszkodzić w podjęciu ryzyka i ominie nas zwycięstwo.
Miłość drugiego człowieka ma Cię uskrzydlać. Uważaj, aby Cię nie przytłoczyła.
Gdy uda się komuś pomóc, to odczuwa się wewnątrz miłe ciepło.
Pan zsyła nam tak wiele łask, darów dobroci i miłości. Nikt nigdy nie podaruje nam więcej.
Nawet pochmurny lub deszczowy poranek może wbrew pozorom okazać się bardzo obiecujący.
Gdy spotkają się dwaj optymiści, to razem mogą góry przenosić... I stawiać je tam, gdzie zechcą.
Dobre pomysły nie przychodzą na zawołanie, ale najczęściej znienacka.
Jak czas goi rany, tak wszelkie zajęcia pozwalają zapomnieć o zmartwieniach i oddają je od nas.
Jedni odkrywają swój talent w dzieciństwie, drudzy w młodości, jeszcze inni w wieku dojrzałym. Każda pora jest dobra, aby rozwinąć skrzydła.
Gdyby tak nastawić się na wynajdywanie powodów do szczęścia, a nie do trosk, nasze życie zmieniłoby się diametralnie.
Gdzieś na dnie duszy tli się iskierka, którą tylko miłość potrafi rozniecić.
Nie powstrzymasz losu, ale może bieg zdarzeń.
Życzliwe nastawienie i uczciwe postępowanie pomagają w osiąganiu celów, gdyż ułatwiają komunikację z ludźmi, z którymi pracujemy.
Wolność wyzwala w nas radość, a radość może wyzwalać wolność.
Człowiek, który wierzy w swoje siły oraz nieograniczone możliwości, może uczynić wielkie rzeczy.
Bycie młodym duchem to wspaniały dar, bo czyni nasze ciało i umysł silnymi.
Wyciągaj wnioski i nie daj się nabrać drugi raz na to samo niepowodzenie.
To dobrze, że nie znamy własnej przyszłości, ponieważ możemy oczekiwać, że będzie najwspanialsza.
Gdy ogarnia nas cisza, powoli odpływa w dal wszelki hałas i zgiełk, wtedy zostajemy sami ze swoimi myślami, a one pomagają nam na nowo odnaleźć siebie.
Współpraca może przynieść wspaniałe efekty, gdy szczerze połączymy swoje siły, zamiary i chęci.
Lista powodów do wdzięczności jest ogromna, a może nawet nieskończona.
Umieć podziękować to ważna umiejętność, która zmienia nas w coraz lepszych i bardziej świadomych ludzi.
Mile spędzone chwile rozjaśnią korytarze myśli, głęboki i swobodny oddech poszerzy horyzonty.
Spotkanie z radosną osobą może nam przynieść wiele daleko idących korzyści.
Nie obawiaj się pracować, bo z każdej pracy owoców jest więcej, niż widzisz.
Miłość nie pozostaje tylko w sercu, widać ją w gestach, słowach, spojrzeniach.
Konstruktywne myślenie jest solidnym fundamentem pod realizację naszych planów i marzeń.
Łagodny ton może zdziałać więcej dobrego niż krzyk.
Życzliwy uśmiech drugiego człowieka rozjaśnia jego twarz i naszą duszę.
Człowiek powinien czuwać nad stanem swej duszy i ciała, aby na czas zdążyć wykorzystać ich przesłanie.
Życzliwość wypływa z prawdziwej troski o drugiego człowieka.
Możesz sam z siebie wydobyć myśli radosne i cieszyć się nimi od zaraz. To naprawdę proste.
Jeśli potrafisz się uczyć, to posiadasz wielki skarb, dzięki któremu możesz wiele zmienić na lepsze w życiu swoim i innych ludzi.
Nasze pomysły mogą być najlepszą motywacją do podejmowania działań, i to na dużą skalę.
Z biegiem czasu inaczej patrzysz na tę samą sprawę, więc gdy masz problem, spróbuj wyprzedzić czas i spojrzeć z dystansem.
Pozwól sobie na radość, ile razy dziennie zechcesz, w cieszeniu się nie przewidziano limitu.
Tyle głosów otacza nas codziennie z każdej strony, że noc jest cudem najprawdziwszym, bo te głosy chowa.
Dzięki miłości jesteśmy zdolni do rzeczy najwznioślejszych.
Łzy czasem muszą popłynąć, aby oczyścić duszę i myśli.
Nie z każdą osobą można rozmawiać na każdy temat.
Zło powala na kolana, ale tylko dobro daje taką siłę, aby się podnieść i wstać.
Żaden diament świata, nawet największy, nie jest wart wolności.
Małe radości przypływają do nas jak fale do brzegu. Zmywają wszystko, co stoi im na drodze.
Nawet najmniejsza zmiana dokonywana, dzień po dniu, może za jakiś czas przynieść niespodziewanie wielkie efekty.
Odczuwanie wdzięczności jest jednym z cudów tego świata.
Chwila wytchnienia potrzebna jest do funkcjonowania, jak czyste powietrze do oddychania.
Zdrowe podejście do siebie i swojej wartości jest podstawą osiągnięcia w życiu czegokolwiek z powodzeniem, a nawet z wielkim powodzeniem.
Mądrość może wzrastać, ale nie powinna maleć.
Człowiek w swej mądrości czasem działa nieco wolniej, bo wie, że pośpiech jest złym doradcą.
Każdy dzień jest okazją do podjęcia nowego wyzwania, nauki czegoś nowego lub nowego spojrzenia na siebie samego.
Zmień swoje nastawienie do osób, które cię zraniły, przebacz im, a może zdarzyć się więcej dobrego, niż sobie wyobrażasz.
Można podziwiać innych ludzi, gdy ma się świadomość, że nie jest się gorszym od nich.
Okazanie wdzięczności drugiemu człowiekowi może spowodować łańcuch ciekawych wydarzeń.
Rozmowa może być niezwykle budująca, kiedy obie strony o to zadbają.
Trudno przewidzieć, ile przetrwa dana nam przyjaźń, ale trzeba się nią delektować i z wdzięcznością przyjmować jej dary, póki trwa.
Najcudowniej na świecie czują się ludzie, którzy wstają rano i cieszą się na myśl o swoich ulubionych zajęciach.
Starsi ludzie wiedzą znacznie więcej o życiu, ale nie wszyscy z nich chwalą się tym.
Nie spychajmy złych myśli w głąb siebie, tylko wyrzućmy je jak najdalej i jak najszybciej.
Szczera i spontaniczna radość udziela się w sposób niebywały.
Wydaję się, że tylko niektórzy ludzie potrafią się przyjaźnić, bo to wymaga uwagi i zrozumienia, a nawet zapomnienia na chwilę o sobie.
Szczęście wiruje ponad nami, a kiedy spadnie na nas, płynie prosto do serca i tam świętuje.
Bliskie więzi z rodziną to ogromne koło ratunkowe dla dziecka w każdym wieku.
Najlepiej nie zastanawiać się zbyt długo nad powstającymi problemami, ale raczej skoncentrować się na ich rozwiązaniu.
Życzyć komuś szczerze jak najlepiej, to życzyć tego samego sobie.
Ci, którzy wiedzą, czego chcą, najczęściej do tego dążą i to dostają. Dlatego tak ważne jest, by określić dobrze, czego się tak naprawdę chce.
Uśmiech jest domeną wszystkich ludzi, optymiści nie mają go na wyłączność.
Radość jest w każdym z nas, cudownie orzeźwia duszę i ciało. Pozwalajmy jej na to jak najczęściej.
W głębi twej duszy jest zakątek cichy i tylko dla ciebie.
Przekonania i nawyki wyniesione z domu rodzinnego mogą wpłynąć na dorosłe życie. Jedne pozytywnie, inne negatywnie.
Pozwól sobie pomóc na tyle, na ile pomagasz innym. To więź szczególnie łącząca ludzi.
Nie daj się wciągnąć dobrowolnie w spiralę pośpiechu i bylejakości, bo po drodze zatracisz swoją wyjątkową wartość jako osoba.
Gdy spróbujesz zrozumieć siebie, to łatwiej będzie ci zrozumieć innych.
Bycie elastycznym w myśleniu o sobie i innych pomoże nam dokonać korzystnych zmian.
Bywa, że im trudniej sprawa wygląda na początku, tym więcej stwarza okazji do poznania nowych ludzi, którzy wskażą nam właściwe rozwiązanie.
Rozum nie da nam takich wrażeń i doświadczeń jak serce, dlatego posiadamy jedno i drugie, aby przeżywać pełnię.
Najpierw należy nauczyć się liczyć na siebie, a w drugiej kolejności na inne osoby.
Lecz swoją duszę, a wtedy ciało szybciej wyzdrowieje.
Uczucie wdzięczności inspiruje nas do dobrych uczynków, czasem nawet do wielkich czynów.
W oceanie wolności warto znaleźć nieco rozsądku, aby przypadkiem nie utonąć.
Im więcej okazujemy sobie miłości, tym więcej wszystkiego otrzymujemy. To prawdziwa obfitość.
Każdy z nas choć raz w życiu pokonał cierpienie. Pamięć o tym, jak się tego dokonało, pomaga w sytuacji, kiedy pojawi się na nowo.
Praca nie jest w stanie niczego zastąpić, ale może okazać się skutecznym lekiem na wiele rzeczy.
Nie warto roztrząsać, ilu jest na świecie optymistów, a ilu pesymistów. Lepiej jak najszybciej znaleźć się po tej lepszej stronie.
Nie zrażajmy się pierwszą porażką. Ona na początek ma nas nauczyć czegoś bardzo cennego na potem.
Nadzieja na lepsze dni dodaje nam siły i wytrwałości w walce o nie.
Uśmiech dziecka jest najwspanialszym dowodem wdzięczności, bo jest tak szczery jak nic na świecie.
Optymistyczne patrzenie na świat może chronić przed wpływem dużych dawek stresu.
Pracowitość to cecha ludzi, którzy tak naprawdę zmieniają ten świat.
Rozpieszczaj czasem swoich najbliższych i pozwól, aby oni cię rozpieszczali.
Dobre samopoczucie ludzi wokół nas może zależeć także od naszego postępowania.
Jeśli czujemy, że dopada nas monotonia życia, szybko coś zmieńmy. Praca nad nowym projektem będzie odkrywcza, kreatywna i pochłonie nas całkowicie.
Gdy w cierpieniu widzimy podaną nam dłoń, przyjmijmy ten cenny gest.
Optymizm może być drogą do częstszych spotkań ze swym szczęściem.
Zmartwienie się to zupełnie zbędny nawyk. Warto go zastąpić nowym - szukaniem dobrych rozwiązań. To konstruktywne i dużo przyjemniejsze zajęcie.
Kochać kogoś i być przez niego kochanym z wzajemnością to największe szczęście.
W rodzinie każdy powinien być odpowiedzialny za to, co mu przypadło w udziale.
Każdy człowiek posiada talenty. Ważne, aby je w sobie odnalazł na czas.
Okiełznać myśli w ciągu dnia, aby nie biegły jak szalone, zatrzymać chwilę, choćby dwie, w poczuciu, że jest się spełnionym.
W radości można być swobodnym, wolnym i odprężonym - ona niczego od nas nie wymaga.
Gdy rodzice szanują swoich rodziców, a dzieci to widzą, to nie trzeba już uczyć ich szacunku.
Być zaradnym człowiekiem to umieć zaufać sobie i działać zgodnie ze swoją intuicją.
Gdyby tak wyeliminować z naszego życia pośpiech, wszystko nabrałoby innych wymiarów.
Deszcz obmywa świat, łzy nasze dusze, a po nich na obu tych horyzontach pojawia się słońce.
Każdy sukces, choćby ten najmniejszy, poszerza znacznie pole naszych możliwości.
Dobre, ciepłe i szczere słowo na pewno znajdzie nabywcę.
Nie popadaj w irytację tylko dlatego, że ktoś robi wszystko, abyś reagował, tak jak on chce.
Są wokół nas ludzie wyjątkowi, którzy promienieją pięknem i dobrem, rozdają miłość i radość za darmo, więc bierzmy od nich te dary.
Odważny próbuje i może wiele osiągnąć, a ten, kto nie spróbował, sam sobie odebrał szansę na sukces.
Wdzięczność jest delikatnym rodzajem okazania uczuć silnego i świadomego siebie człowieka.
Wartość człowieka rośnie wraz z umiejętnością dawania innym radości i szczęścia.
Warto powalczyć ze swoimi wadami, aby stać się jeszcze lepszym i silniejszym człowiekiem.
Każde zajęcie rozwija. Im bardziej zróżnicowane zajęcia, tym rozwój wszechstronniejszy.
Zdarza się, że nawet przyjaciele się nie zrozumieją, ale jak najszybciej próbują to wyjaśnić.
To cudowne wstać wcześniej niż zwykle, gdy inni jeszcze śpią.
Przyjaciółka potrafi zobaczyć we mnie to, czego inni, patrząc na mnie codziennie, nie dostrzegają.
Chcesz, aby inni dobrze o tobie myśleli, okazuj im wdzięczność za ich trud i wysyłek.
Mamy dziesiątki, setki, tysiące powodów do szczęścia lecz często je pomijamy, a o niektórych po prostu zapominamy.
Lekkomyślność nie w każdym przypadku jest wadą. Lekkie myśli czasem są wręcz błogosławieństwem.
Dziecko ma w sobie tyle naturalności, że często zachwyca tym, co mówi, i tym, co robi.
Wielkość człowieka wskazuje nam jego odpowiedź na miłość.
Gdy ktoś dostrzega nasze zalety, to z pewnością więcej, niż gdyby podarował nam kwiaty.
Miłość, jak najdelikatniejszy kwiat, należy szanować i pielęgnować, aby jak najdłużej radowała nasze serca.
Życzliwe spojrzenie może wiele pomóc jeszcze przed rozpoczęciem rozmowy.
Nasza cierpliwość i opanowanie wiele razy są wystawiane na próbę. Jednak warto przetrwać, bo właśnie zwycięstwo daje pewność siebie, wiarę i moc w następnych próbach.
Radosne, beztroskie i pełne śmiechu rozmowy mogą zmienić naszą perspektywę na korzyść.
Kiedy można mówić, że ma się zaparcia? Za normę uznaje się wypróżnienia od 2 razy dziennie do 5–7 razy w tygodniu. Kilkudniowe odstępstwo nie jest powodem do niepokoju
Otyłość jest jedną z najgroźniejszych i najbardziej skomplikowanych chorób przewlekłych. Do jej powstania przyczynia się wiele czynników tzw. środowiskowych (np. nieprawidłowe odżywianie, niska aktywność ruchowa), psychologicznych, genetycznych i hormonalnych.
Nazwa cukrzyca – diabetes mellitus – pochodzi od łacińskich słów oznaczających „cedzenie wody przez ciało” oraz „słodki jak miód”
Choroba Parkinsona (potocznie parkinson) należy do grupy chorób neurologicznych, których przyczyną jest postępujące niszczenie komórek nerwowych
Choroba Alzheimera (alzheimer, ang. Alzheimer’s disease, w skrócie AD) należy do grupy zaburzeń otępiennych (otępień), odpowiadając jednocześnie za większość przypadków zachorowań na te jednostki
Demencja (otępienie starcze, ang. dementia lub senile dementia) jest jednostką, w której przebiegu dochodzi do pojawiania się u pacjentów deficytów w kilku obszarach funkcjonowania
Yerba Mate: wytwarza się ją z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Napar jest zielonobrązowy, cierpki i aromatyczny.